Zu empfehlende Links und Bücher, die bei der Praxis der Achtsamkeit unterstützend sind.
Links
MBSR-Verband Schweiz
IAS Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung DE
- Lassalle-Haus, Zentrum für Spiritualität, Dialog und Verantwortung
- Marcel Steiner, Casa das Aguas Calmas
Literatur
Philosophie und Praxis:
- Bahnte Henepola Gunanarantana (2012). Die 4 Säulen der Achtsamkeit. Scorpio Verlag
- Bahnte Henepola Gunanarantana (1996). Die Praxis der Achtsamkeit. Werner Kristkeits Verlag
Angewandte Neurowissenschaft:
- Rick Hanson (2009). Das Gehirn eines Buddha. Arbor Verlag
- Rick Hanson (2011). Just One Thing. Arbor Verlag
MBSR:
- Kabat-Zinn, Jon ( Neuausgabe 2013). Gesund durch Meditation. O.W. Barth-Verlag
- Kabat-Zinn, Jon ( Neuausgabe 2015). Im Alltag Ruhe finden. Knaur Verlag