MBSR-Kurs Woche 6

Achte auf deine Gedanken,
denn sie werden Worte.
Achte auf deine Worte,
denn sie werden Handlungen.
Achte auf deine Handlungen,
denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten,
denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter,
denn er wird dein Schicksal.

Aus dem Talmud

Kursunterlagen Woche 6 - Achtsame Kommunikation:

TLN-Arbeitsheft-W6

Das grösste Geschenk, das wir jemandem machen können, ist das Geschenk unserer wirklichen Anwesenheit. Wenn wir achtsam und nicht wertend zuhören, schenken wir unserem Gegenüber Vertrauen und Offenheit. So unterstützen wir ihn auf seiner Reise, sich selbst achtsam auszudrücken.